“MAMA SUMMER CLUB 2026”
Accoucher l’été :
Le soutien que tu mérites vraiment
Pour préparer ton accouchement et kiffer ton congé mat' !
Et surtout on crée une tribu avant la naissance,
pour ne jamais traverser le post-partum seule.
On imagine souvent le congé mat comme :
- Du repos dans notre cocon
- Des balades ensoleillées avec bébé
- Des cafés en terrasse
- Une bulle douce et naturelle
Mais lorsqu’on accouche en été, la réalité ressemble parfois davantage à :
- Des proches partis en vacances
- Des villes qui tournent au ralenti
- Des professionnels moins disponibles pendant l’été, des cabinets fermés
- Des journées seule avec un nouveau-né, (surtout à la fin du congé paternité)
- Des questions qui tournent en boucle à 2h du matin
- Un corps fatigué, boulversé
- Des émotions immenses, à fleur de peau
- Le système nerveux sollicité en continu
- Et cette sensation de devoir tenir, quoi qu’il arrive
Ce qui est épuisant, ce n’est pas ton bébé.
C’est de vivre tout cela sans soutien, plombée par les attentes sociales et culturelles.
La solution n’est pas un coparent toujours plus performant. Il ne peut pas remplacer un village entier à lui tout seul.
Ce qui se passe réellement
Beaucoup de femmes décrivent une rupture brutale entre :
Une grossesse très suivie,
puis plus rien une fois que l’accouchement est passé…
L’isolement est bien souvent l’un des plus grands défis auxquels sont confrontées les mamans
Tandis que biologiquement, psychiquement et socialement…
Les femmes sont faites pour traverser cette période entourées.
Les mamans se sentent vulnérables, n’ont pas ou peu confiance en elles, ont peur de ne pas savoir, de mal faire. A partir de là, certaines culpabilisent, se demandent si ce qu’elles ressentent est « normal », se dévalorisent, d’autres se taisent et gardent ça secrètement pour elles.
C’est éprouvant et ça augmente le risque de difficultés maternelles et de dépression du post-partum.
C’est souvent à ce moment-là qu’on aurait besoin de :
- Ecoute
- Soutien
- Réponses
- Lien
- Village
Alors j’ai imaginé un accompagnement différent.
« J’ai une grande famille et pourtant je ne me suis jamais sentie aussi seule et incomprise »
Ici, on prépare et sécurise surtout l’APRÈS
Parce que l’accouchement n’est pas la ligne d’arrivée.
C’est là où tout commence.
Bien sûr qu’on parlera :
- Naissance – parce que le vécu de ton accouchement influence ton post-partum !
- Physiologie
- Allaitement
- Portage
- Sommeil
- Récupération
- Besoins du nouveau-né
Mais surtout :
- Du vrai quotidien après bébé
- De la fatigue
- Des émotions
- Du couple
- De la charge mentale
- De la confiance
- Du lien
- Et de comment continuer à exister : ne pas s’oublier en devenant mère.
“MAMA SUMMER CLUB 2026”
Prépare l’arrivée de ton bébé, anticipe ton post-partum…
et crée ton village.
Du savoir, du soutien, des soins, du lien et du vrai
L’idée de cet accompagnement est simple :
Faire connaissance pendant la grossesse…et se suivre encore après les naissances !
Ici, tu ne rejoins pas seulement un accompagnement.
Tu rejoins:
- Un petit groupe de futures mamans,
- Un réseau vivant, une communauté chaleureuse,
- Une tribu de femmes qui traversent la même période que toi.
Ici, pas de maternité parfaite.
Pas d’injonctions.
Pas de pression.
- Du vrai, de l'authenthique
- Du concret
- Du partage
- De la transmission
- Des moments joyeux
- Du soutien
- Et beaucoup d'humanité
Parce qu’au fond, ce dont beaucoup de femmes manquent après une naissance…
ce n’est pas seulement d’informations ou de conseils.
C’est de proximité et de lien.
Ce que comprend l’accompagnement
“SUMMER MAMA CLUB 2026”
1. Des rencontres collectives
1 fois par semaine. Pendant la grossesse et en post-partum. « Le congé mat’ social » Pas des cours. Ni des cercles figés où l’on chuchote autour d’une tisane. De vrais moments de sororité : Parce que préparer son post-partum, ce n’est pas seulement recevoir des informations. C’est aussi créer son village. Tout au long de l’été, des moments conviviaux et décomplexés seront proposés :- Apéros
- Brunchs
- Soirées d’échange
- Repas partagés
- Rencontres et sorties en petit groupe
- Réfléchir à des questions auxquelles tu n’avais pas pensé
- Partager ses infos et ses astuces entre copines
- Avancer dans ta réflexion.
- Eviter les « si j’avais su » au goût amer…
- S’encourager
- Maintenir une continuité entre le « avant/après bébé »
- Continuer à exister en devenant mère
- Avancer ensemble
2. Cinq moments à partager toutes les deux
Un soutien personnalisé. Avant et après la naissance de ton bébé Le collectif c’est trop bien mais parce que chaque histoire de vie est singulière, qu’il y a peut y avoir des sujets dont on a pas envie de pas parler devant tout le monde et qui mérite d’être approfondi, on se retrouve toutes les deux, quand tu en ressens le besoin. Chez toi, à mon cabinet, autour d’un verre, en se promenant dans un parc, c’est toi qui choisit. Ces moments seront l’occasion de temps privilégiés d’écoute et de soutien émotionnel. Pour :- Partager ce que tu vis, ce qui déborde, exprimer tes craintes, tes questionnements, tes préoccupations, poser tes questions. Alors que tu n’avais peut-être pas eu l’occasion de le faire jusque-là
- T’informer et construire une solution originale, unique, qui te convienne
- Comprendre ce que tu vas traverser et te préparer à la réalité :
- du sommeil, des nuits et de la fatigue et comment ne pas t’épuiser
- de l’allaitement
- des besoins et du rythme d’un nouveau-né
- du corps après la naissance
- Préparer le retour à la maison et réfléchir à votre organisation pour alléger la fatigue et rendre le quotidien plus léger. Composer ton village dès maintenant.
- Tu te poses, prends le temps et respires.
- Tu es accueillie, écoutée, entendue et comprise : soutenue émotionnellement et rassurée. Sans minimiser. Sans corriger. Sans chercher à réparer.
- Tu ne te sens pas jugée ou contrainte
- Tu ne reçois pas de réponse toute faite, tu n’es pas livrée à toi-même.
- Tu retrouves de la clarté
- Tu définis ce qui est prioritaire pour toi
- Tu comprends ton bébé, ses besoins et son rythme – tu as des attentes réalistes
- Tu vis pleinement ta transformation et de te découvres tranquillement dans ton nouveau rôle.
- Tu oses davantage t’écouter, faire tes propres choix, prendre ta place et demander de l’aide
- Tu ressens moins de culpabilité et moins de sentiment d’échec.
- Tu es plus détendue
- Soutenir les interactions avec ton tout-petit
- Favoriser la construction du lien d’attachement
- Tu vis les premières semaines avec plus de douceur et un quotidien plus fluide, plus calme
- Faciliter la coopération, la communication, l’adaptation avec ton partenaire.
- Tu trouves TA manière à TOI de materner ton bébé
- Ralentir, s’accorder une pause
- Respirer
- Se re.connecter à soi, se réapproprier un corps souvent “utilisé” ou oublié.
- Etre portée à son tour.
- Massages doux et enveloppants
- Temps de bercements avec le Rebozo, témoin des passages de la vie d’une femme
- Resserrage du bassin après la naissance
- Tu n’as rien à faire.
- Ton corps se détend et les tensions s’allègent.
- Ton mental s’apaise.
- Tu es plus reposée.
- Tu es chouchoutée, choyée, contenue.
3. Une communauté WhatsApp privée
Le groupe de discussion qui te sauve à 3h du matin. Pour rester en lien entre les rencontres individuelles et collectives. concrètement, les échanges quotidien qui donnent vie à la Tribu. La Mama Tribu : des femmes, des mères que tu as rencontrées, que tu connais, qui traversent la même expérience que toi, au même moment. Pour :- Poser tes question, partager tes doutes et tes nuits compliquées
- Partager tes joies et célébrer les petites victoires et les fiertés
- Echanger des infos, des conseils, des astuces et des bons plans
- Demander de l’aide
- Trouver des ressources, des professionnels soutenants
- Envoyer des messages à 3h du matin
- Faire des balades poussette improvisées
- Boire un verre avec bébé dans les bras
- Rire du chaos ensemble
- Voir grandir vos bébés et devenir super copains eux aussi
- Tu te sens moins seule face aux défis du quotidien.
- Tu te rends compte que ce que tu vis est “habituel”, partagé par d’autres et tu ne sens plus comme un cas particulier ou bizarre.
- Tu trouves des pistes et des idées qui débloquent une situation.
C’EST POUR QUI ?
Pour les femmes qui :
- Veulent comprendre sans être infantilisées
- Aiment la convivialité, les moments simples et joyeux
- Veulent vivre un post-partum entourée avec d’autres femmes
- Cherchent une approche moderne du maternage
- Veulent un accompagnement sans dogme
- Veulent du sérieux sans rigidité
- Ne veulent pas s’oublier en devenant mères.
Tu as envie de nous rejoindre
Je propose un premier temps d’échange pour :
Faire connaissance – Découvrir ton histoire – Répondre à tes questions –
Voir si cet accompagnement correspond à tes besoins
Et sentir si le feeling est là.
Parce qu’avant tout, cet accompagnement est une rencontre humaine.
Et peut-être le début de ton village pour cet été 2026.
Appel téléphonique de 30 min – Gratuit – Sans engagement
modalités
S’adresse aux femmes enceintes avec une DPA entre juin et septembre 2026.
Ce qui est inclus
5 rencontres individuelles
+ 1 événement collectif / semaine pendant 3 mois.
+ Accès au groupe WhatsApp privé
+ Présence et soutien tout l’été
Format
En présentiel.
A Lyon et alentours.
Du 15 juin au 15 octobre
Tarif
159€/mois,
pendant 4 mois
Paiement en 4 fois sans frais :
159€ x 4 = 636 euros
Soit Paiement en 1 fois
= 600€
Je suis Marie-Ophélie,
créatrice de liens et de vie sociale autour de la matrescence.
Je m’engage auprès des femmes et des familles.
Une réponse accessible, humaine et efficace ;
En complémentarité avec les services existants, dans un écosystème où le soutien à la parentalité en France est insuffisant.