Accompagnement prénatal

Avec ton partenaire, vous vous posez déjà de nombreuses questions : sur ce qui vous attend, sur votre bébé et sur vous-même.

Je suis à vos côtés pour que vous vous sentiez capables et plus sûrs de vous, de vos choix et pour rester acteurs de ce que vous vivez.

Mon accompagnement s’adresse également au co-parent, à la fratrie et à la famille.

Mon souhait est que vous traversiez la grossesse dans la douceur et avec des repères concrets pour accueillir votre bébé avec calme et assurance.

Créons ensemble une relation de confiance, dans laquelle vous bénéficiez d’une réelle attention, d’une véritable écoute et d’un respect de votre autonomie et liberté

Je t'aide à sortir de la peur de la douleur et de la crainte de subir ce moment,
en seulement 4 étapes

Un parcours clair, évolutif et transformateur :

1. « JE M’APAISE » – ON APPORTE DU SENS À CE QUE TU TRAVERSES.
Tout d’abord, tu peux raconter librement ce que tu vis. Tu peux me confier TOUT ce que tu souhaites, même ce que tu n’oses pas dire ailleurs : les préoccupations, les peurs et tes ressentis sont accueillis.
Nous prenons le temps de nommer et légitimer tes émotions.

On améliore la communication : On identifie tes besoins – Tu les communiques clairement.
On questionne et on explore les peurs (douleur, intervention, incapacité), on découvre ce qu’elles nous enseignent.
→ On libère ce qui entrave.

→ Le mental se calme, la clarté revient.

2. « JE CONSTRUIS MON POUVOIR INTERIEUR » – TU CHOISIS ET TE PRÉPARES.

→ Tu connais mieux ton corps et la physiologie de l’accouchement.

→ Tu sais quelles sont les bonnes questions à poser pour t’informer et décider.

→ Tu choisis tes outils pour soulager la douleur et traverser les contractions

→ Ton partenaire sait comment te soutenir physiquement et émotionnellement : il connait son rôle et devient confiant.

→ Tu trouves la préparation qui te correspond (et pas la prépa classique de la maternité par dépit …)

→ Tu fais respecter tes besoins, tes souhaits et tes limites. Tu rédiges un projet de naissance qui te ressemble.

→ Tu prépares ton post-partum dès maintenant. Vous planifiez votre stratégie ensemble pour vivre un quotidien dans la douceur avec bébé et permettre à chacun d’avoir des moments de repos et ainsi éviter l’épuisement.

3. « JE TROUVE MON ÉQUILIBRE « – TU ANCRES DANS TA RÉALITÉ
→ Tu prends soin de toi un peu chaque jour pour faire de ton bien-être ta priorité.
→ Tu te relaxes pour relâcher les tensions et prévenir l’épuisement, avec une pratique simple et rapide.
→ Tu modifies ta routine quotidienne pour développer des habiletés et utiliser tes outils facilement le jour J.

Je me déplace toujours avec mon huile de massages et mes Rebozo pour prendre soin de ton corps, apaiser les tensions, soulager tes inconforts !

4. « JE ME SENS PRÊTE » – ON CONSOLIDE CE QUE TU AS APPRIS.
Tes outils sont naturels et fluides. Tu les utilises en toute autonomie.
Tu accueilles tous les possibles

→ Tu as tout ce dont tu as besoin pour vivre la naissance avec assurance, force et liberté.

EN BONUS :

Un petit guide de méditation
Le prêt des livres de ma doulathèque
Le partage d’articles, podcast, documentaires inspirants et associations, en lien avec les sujets abordés.

Je suis disponible entre nos rencontres – après tes rendez-vous médicaux, quand tu attends tes résultats d’examens -si tu as besoin de partager.

Ton accompagnement prénatal avec ta doula

Tu as une personne ressource, engagée dans la durée et la continuité
Tu n'es plus seule. Tu peux compter sur une personne douce et bienveillante, disponible.
Tu es écoutée pleinement, sans jugement et sans conseils non sollicités
Tu es soutenue émotionnellement
Tu enrichis tes connaissances et découvres de nouveaux outils
Tu es accompagnée dans ta réflexion pour t'aider à faire des choix éclairés
Tu identifies, mobilises et développes tes propres ressources ou des ressources extérieures
Tu découvres et choisis des outils pour la grossesse, l'accouchement et le post-partum
Tu as les contacts de professionnels de confiance qui peuvent aussi te soutenir : sage-femmes, médecins pédiatres, kiné, ostéo, chiro, naturopathes ...

Ce qui change profondément pour les femmes :

L’accouchement n’est plus vécu dans l’appréhension et comme une épreuve redoutée,
mais comme une expérience heureuse, respectée et vécue pleinement.
La femme est reconnue capable de mettre au monde son enfant.
La femme possède les moyens de faire de réels choix qui tiennent compte des avantages et des inconvénients de chacun des gestes médicaux couramment pratiqués pendant l’accouchement.
La femme comprends, ressent, agit, se sent forte et fière de ce qu’elle a éprouvé.

prenons contact

Racontez-moi qui vous êtes, votre histoire et identifions ensemble vos besoins.

Découvrez comment je peux être une personne ressource pendant votre grossesse et la naissance de votre bébé.

Un appel de 20 minutes, gratuit et sans engagement !

Forfaits

Durée : 1h30
5 rencontres = 325 €
10 rencontres = 650 €
À régler en CESU

Rencontre à l'unité

Durée : 1h30
Tarif = 75€
À régler en CESU

Les rencontres ont lieu à votre domicile ou à mon cabinet.

Pour les forfaits, vous avez la possibilité de répartir les rencontres en pré et post-natal.

J’ai à cœur que le prix ne soit pas un frein à mes accompagnements. Le règlement des forfaits peut s’effectuer en plusieurs fois. Nous pouvons en discutez ensemble.

Une Doula est considérée aujourd’hui comme une professionnelle de l’aide à la personne. Dans ce cadre, les paiements s’effectuent en CESU.
Avec le service CESU + et l’avance immédiate du crédit d’impôt, vous bénéficiez immédiatement de l’avantage fiscal. Le crédit d’impôt est automatiquement déduit du montant à payer !
Par ici pour savoir comment payer moins cher sa doula

Elles m'ont fait confiance

« Pour ma 3eme grossesse j’ai eu besoin de m’entourer de personne de confiance, douce. La vie a mise Marie Ophélie sur mon chemin. C’est une personne incroyablement douce, patiente et compréhensive. Au fur et à mesure de nos rendez vous, elle a su me mettre à l’aise et en confiance. Elle a partagé avec moi ses connaissances ( et ses lectures 🙈) avec afin de m’aider à préparer au mieux mon accouchement mais aussi pour vivre ma grossesse le plus sereinement possible malgré le parcours que j’ai eu. Elle se montre toujours disponible et à l’écoute. Grâce à elle j’ai pu également découvrir le rebozo, qui est une pratique très reposante et rassurante. Je ne peux que vous la recommander.».

Océane

« J'ai fait appel à Marie-Ophelie pour l'arrivée de mon deuxième enfant, attirée par son expertise en allaitement. Je me suis sentie écoutée, soutenue et valorisée dans son accompagnement. Elle a été incontestablement un pillier, une ressource de qualité dans cette aventure. Je la recommande tant pour tout son savoir et compétences, que pour son humanité et sa bienveillance. Un grand merci 🥰 »

Julie

« Maman d’un petit garçon de 4 mois et demi, l’accompagnement de Marie-Ophelie m’a énormément aidée dans mon choix de l’allaitement. C’est une personne bienveillante, rigolote et très douce avec les bébés ainsi que les parents. Je garde un excellent souvenir de mon accouchement grâce à elle. Faites lui confiance les yeux fermés. »

Alison

« J’ai rencontré Marie Ophélie à 2 reprise avant mon accouchement. J’ai pu échanger avec elle sur mes peurs et mes angoisses de la grossesse et de l’accouchement. Elle a su m’apporter rassurance, écoute, bienveillance et douceur avec professionnalisme. Sa présence est très apaisante. Elle s’adapte en amenant le soin et les informations qui nous manque.
Ce que j’apprécie aussi beaucoup avec Marie-Ophélie c’est sa disponibilité par message entre les rendez-vous. ».

Constance

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Je t'aide à sortir de la peur de la douleur et de la crainte de subir ce moment,
en seulement 4 étapes