« Vous ne serez plus jamais la même qu’avant la naissance du bébé. Et si cette transformation ne doit pas vous effrayer, elle ne doit pas non plus être prise à la légère. » – Daniel Stern
Le passage de femme à mère est une transformation profonde, à la fois physique, psychique et émotionnelle. Devenir mère ne signifie pas seulement accueillir un enfant, c’est aussi un véritable remaniement intérieur qui mérite d’être accompagné avec bienveillance. Ce bouleversement, souvent mêlé de joie et de questionnements, peut être facilité par des soutiens adaptés comme la présence d’une doula ou de rituel post-partum tel que le soin Rebozo.
Une nouvelle identité en construction
À l’instant où votre vie de jeune femme touche à sa fin, votre vie de mère s’ouvre avec tout ce qu’elle porte de promesses et d’inconnu. Ce « pas-sage », aussi magnifique que vertigineux, s’accompagne souvent d’émotions contrastées. Joie intense, fierté, émerveillement… mais aussi doutes, fatigue et parfois une forme de nostalgie de celle que vous étiez avant.
Daniel Stern, psychiatre et psychanalyste, parle de cette période comme d’un remaniement psychique profond. Il introduit le concept de « matrescence », cette phase où la femme doit intégrer son nouveau rôle, tout en négociant avec son identité passée. Devenir mère ne signifie pas renoncer à soi, mais bien redéfinir son rapport au monde, à soi-même et aux autres.
Entre émerveillement et questionnements
Cette transition est parfois déstabilisante car elle nous confronte à des émotions parfois opposées :
- Un sentiment de bonheur d’avoir un enfant et de tristesse de ce qu’on laisse derrière soi.
- Un amour puissant pour son bébé et aussi le besoin de temps pour apprivoiser ce petit être et cette nouvelle relation.
- Une sensation d’accomplissement tout en ressentant une perte de repères.
- Une fierté immense mêlée à des moments de vulnérabilité.
Ces contradictions sont naturelles. Elles témoignent de l’ampleur du changement intérieur à l’œuvre. Plutôt que de les craindre ou de les refouler, il est essentiel de les accueillir avec bienveillance.
S’autoriser à évoluer en douceur
Le passage de femme à mère ne se fait pas en un jour. C’est un processus progressif, une transition qui demande du temps, du soutien et de la douceur envers soi-même. Se donner la permission d’évoluer, d’avoir des moments de doute, de fatigue, mais aussi d’émerveillement est essentiel.
Se sentir accompagnée dans cette transformation peut être d’une grande aide. Il semble plus facile de traverser ce bouleversement entourée de personnes bienveillantes ; qu’il s’agisse de proches, de professionnels ou d’un cercle de femmes.
Accepter la métamorphose
Il est habituel de ne plus être exactement la même après avoir donné la vie. Cependant, loin d’être une perte, cette transformation est une ouverture vers une nouvelle richesse intérieure. Devenir mère, c’est se réinventer, explorer de nouvelles facettes de soi et grandir aux côtés de son enfant.
Si ce changement parait effrayant, il mérite d’être vécu pleinement et consciemment. Prenez le temps d’écouter ce qui se passe en vous, d’accueillir chaque étape et de vous accorder la douceur dont vous avez besoin.
Parce qu’au fond, devenir mère, c’est aussi apprendre à naître à soi-même.
S’entourer et ritualiser ce passage avec douceur
Dans cette transition bouleversante, l’écoute et le soutien bienveillant d’une doula peuvent être d’une aide précieuse. Présente sans jugement, elle accompagne chaque femme dans cette métamorphose, en lui offrant un espace où exprimer ses émotions, ses doutes et ses joies.
Grâce à des outils comme le Rebozo, elle aide à marquer symboliquement ce « pas-sage ». Ce soin enveloppant, par ses bercements et son resserrage du bassin, permet de refermer en douceur ce qui a été ouvert lors de la naissance, à la fois physiquement et émotionnellement.
Il invite à se recentrer, à retrouver son ancrage et à honorer le chemin parcouru.
« J’ai passé un merveilleux moment avec Marie-Ophélie lors d’un soin Rebozo. Je me suis totalement détendue, ce qui fait un bien fou quand on court entre les biberons et les couches. C’est aussi un chouette moment pour réaliser le bonheur que l’on est en train de vivre : un passage de la vie de femme vers la vie de mère et femme. Un cadeau à offrir en post-partum ! »
Ces rituels, empreints de douceur et de respect, offrent à chaque mère la possibilité de se reconnecter à son corps, à son histoire et d’accueillir cette nouvelle identité avec plus de sérénité.