Pourquoi faire appel à une Doula, accompagnante à la naissance ?
La grossesse et la naissance d’un enfant sont des moments uniques dans la vie d’une femme et de sa famille. Ces étapes, aussi merveilleuses qu’elles puissent être, s’accompagnent souvent de nombreux questionnements, peurs, et parfois même de solitude.
C’est là qu’intervient la doula, une accompagnante à la naissance qui offre un soutien émotionnel, physique et informatif précieux.
Découvrons ensemble pourquoi faire appel à une doula peut transformer cette période en une expérience plus sereine et épanouissante.
- Vivre au mieux ce « pas-sage », avec confiance et sérénité
- Reprendre votre pouvoir de décision en faisant des choix éclairés, en accord avec vos valeurs et vos besoins
- Identifier, mobiliser et développer vos propres ressources. Trouver les réponses à l’intérieur de vous
- Être acteur de ce que vous vivez
- Développer votre confiance en vous et en vos capacités
- Vous reconnecter avec votre puissance
Je vous accompagne sur votre propre chemin de la parentalité en respectant votre autonomie et votre responsabilité.
Une alliée pour vous et votre partenaire
La doula ne se limite pas à accompagner la future maman. Elle joue également un rôle clé pour le partenaire, souvent en quête de repères pour bien vivre son rôle. En offrant des informations pratiques et en facilitant la communication au sein du couple, elle aide à renforcer le lien familial.
Que fais la doula ?
01. Vous écouter et vous soutenir émotionnellement
Vous donnez tout l’espace de confiance pour exprimer librement vos ressentis sur votre vécu et vos expériences pour vous sentir pleinement soutenue. Vous exprimez vos émotions, vous vous confier, vous pouvez dire que « non, ça ne va pas », sans être jugé.e, sans vous justifier.
Je vous apporte un soutien émotionnel professionnel, bienveillant, doux et réconfortant.
02. Vous informer et vous expliquer
Mon ambition est de partager mes connaissances pour que chacun et chacune est un regard plus vrai, plus personnel, sur les différents aspects de la périnatalité.
Vous transmettre les informations qu’ « on n’ose pas » vous dire, les informations qu’ « on oublie » de vous donner et dont il vaudrait mieux avoir connaissance pour éviter les regrets à coup de « si j’avais su… »
Je réponds à toutes vos questions et je vous apporte des réponses adaptées et personnalisées, en lien avec vos propres besoins.
03. Accompagner votre réflexion
Identifier avec vous les différentes alternatives possibles, vous soutenir dans l’identification de vos ressources et l’expression de vos besoins, vos envies, vos projets et de vos ressources.
04. Vous mettre en lien avec d’autres professionnels
Pour un suivi global de meilleur qualité, une continuité, je vous donne les informations utiles sur les ressources de proximité dont vous pouvez disposer.
Je vous propose de vous mettre en lien, si vous le souhaitez, avec d’autres professionnels de confiance qui vous soutiennent dans le chemin de la parentalité.
Un accompagnement continu et adapté à vos besoins
Une des grandes forces de la doula est sa disponibilité. Elle peut être présente tout au long de la grossesse, mais aussi pendant l’accouchement et le post-partum. Contrairement aux rendez-vous médicaux souvent espacés, la doula est une présence continue, joignable à tout moment pour une question, un doute, ou un besoin de soutien moral.
Elle propose des outils variés, comme des exercices de respiration, des massages, ou des conseils sur le positionnement lors de l’accouchement, et s’adapte à vos préférences et vos besoins spécifiques.
Je m’engage à vos côtés, en étant un soutien dans la durée si besoin (des forfaits de plusieurs rencontres avec un tarif dégressif sont disponibles, voir ici).
La présence d’une doula à la naissance :
des effets positifs prouvés
Le jour de la naissance, la présence d’une doula peut faire toute la différence.
Des essais cliniques randomisés (*) sur le soutien émotionnel et physique pendant le travail ont démontré de multiples avantages
(*) The Doula Book How a Trainer Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier and Healthier Birth
Second edition- by Marshall, Phyllis Klaus and John Kennell (Perseus Press, 2002)
Un soutien prolongé en post-partum
Le rôle de la doula ne s’arrête pas à la naissance. Les semaines qui suivent l’arrivée du bébé sont souvent remplies de bouleversements émotionnels et physiques. La doula reste à vos côtés pour vous épauler dans cette période d’adaptation.
Je peux par exemple, vous conseiller sur l’allaitement, vous aider à organiser votre quotidien pour mieux gérer la fatigue, ou simplement être une oreille attentive et une épaule sur laquelle vous appuyer lors de moments plus difficiles.
Important :
- Je ne remplace pas les professionnels de santé. Mon accompagnement est complémentaire à un suivi médical par votre sage-femme ou votre médecin en y ajoutant une dimension humaine et émotionnelle à votre parcours de maternité.
- Je m’engage à la confidentialité et me soumet au secret professionnel.
- Mon accompagnement est non médical et non thérapeutique. Je n’établis pas de diagnostic, je ne délivre pas d’ordonnance et je ne pratique aucun acte médical, quel qu’il soit.
Un choix pour vous recentrer sur l’essentiel
En faisant appel à moi, vous choisissez de vous entourer d’une personne qui place votre bien-être et vos besoins au centre de votre accompagnement.
Vous êtes mieux préparée, plus confiante et entourée d’un soutien inconditionnel. Vous pouvez ainsi vivre votre grossesse et votre accouchement avec plus de sérénité, en vous concentrant sur ce qui compte vraiment : accueillir votre bébé dans un environnement le plus serein possible.
Conclusion
En résumé, la doula est une alliée précieuse pour les futures mamans et leur famille.
Que vous recherchiez un soutien émotionnel, des informations pratiques ou une présence réconfortante, je saurai vous accompagner à chaque étape de cette incroyable aventure. N’hésitez pas à explorer cette option pour enrichir et adoucir votre expérience de maternité.
Prête à vous faire accompagner par une doula ?
Découvrez comment mon accompagnement peut transformer votre expérience de maternité en me contactant dès aujourd’hui pour un premier échange.
Ensemble, construisons un chemin serein vers la naissance et l’accueil de votre bébé ! 💕 Prenez rendez-vous ici ou écrivez-moi directement. 🌟